• Mamasita TV: Verassingsweekendje Amsterdam!

    Vlog (een afkorting voor video weblog) is de benaming van een dagboek (Engels: log) op internet, waarbij het grootste deel van het dagboek bestaat uit videobeelden. BORING! Vanaf vandaag geen vlog meer maar Mamasita TV! Bij Mamasita TV kan je alle avonturen beleven met een kleine dosis humor. Klein beetje maar!

    Mijn lieve vriendinnen hebben mij voor mijn 36e verjaardag verrast met een weekendje Amsterdam! Geheel verzorgd met veel eten. Wil je weten hoe het was? Watch & find out!

    Lees verder

  • Ramadan? Waarom? Mag je ook niet drinken?

    Inmiddels is de Ramadan ruim anderhalf week begonnen. Ramadan is een bijzondere maand voor moslim broeders en zusters. Als kind deed ik af en toe een uurtje mee met het vasten samen met mijn ouders. Zo kreeg ik de magie van de Ramadan mee. Als ik ‘s nachts wakker werd dan liep ik naar de woonkamer. Daar zag ik mama, papa en mijn broer samen eten. Waarom was ik niet uitgenodigd voor dit middernacht festijn? Ik was best een beetje jaloers hierop.

    Toen ik 12 jaar was deed ik volledig mee met de Ramadan tot aan mijn zwangerschap en borstvoedingsperiode. Na 3 jaar niet gevast te hebben doe ik sinds vorig jaar weer mee aan de Ramadan. Elk jaar krijg ik van geïnteresseerde uit mijn omgeving vragen over het vasten en de maand Ramadan. Daarom geef ik jou hieronder antwoord op de meest gestelde vragen.

    Lees verder

  • Tijd voor Nazia & Fun

    Tijd voor jezelf. Een bekend fenomeen voor jonge moeders. “Neem je wel tijd voor jezelf?”, “Vergeet niet tijd voor jezelf te nemen!”, “Neem je wel genoeg tijd voor jezelf”? Je hoort het moeders om je heen roepen. En misschien hoor je dat stemmetje ook wel in je hoofd. Maar wat betekent tijd voor jezelf? Lekker met je vriendinnen weg? Je nagels doen? Sporten? Slapen? Er zijn verschillende manieren om tijd voor jezelf te nemen. En ik zeg nemen, want die ruimte moet je zelf pakken! Dus hoe zorg je ervoor dat je weer energie krijgt?

    Lees verder

  • Zwanger? Dit doet een Verloskundigenpraktijk!

    Daar zitten we dan, een beetje onwennig aan tafel in de wachtkamer. Het eerste bezoek bij de verloskundigenpraktijk. Het voelt super vreemd. In het eerste kennismakingsgesprek wordt veel uitgelegd. En een paar dagen later volgt een afspraak bij de echoscopist voor de eerste echo. Daar aangekomen krijg ik het Spaans benauwd. Zwangere vrouwen omringd door drukke peuters, babys aan de muren, folders op tafel over zwangerschap en bevalling. Ik ben in een wereld gestapt waar ik helemaal niets van weet! Daarom een blog over wat je moet weten over een verloskundigenpraktijk.

    Lees verder

  • Mamasita van de maand: Shahzeya Amierali

    Deze maand is Shahzeya Amierali (37) onze eerste Mamasita van de maand. Naast liefde, is discipline en respect belangrijk in de opvoeding van haar zonen Yaqien (7) en Imaan (5). “ja, mama”,  “nee, mama” of “mama, mag ik…” hoor je haar kinderen consequent zeggen. Respectvol en beleefd. Shahzeya’s voorbeeld pas ik toe op Mika (3) en Jonathan (36). Sinds haar eerste zwangerschap heeft Shahzeya veel meegemaakt. Ze is hier krachtig uit gekomen. Shahzeya in haar eigen woorden: “alles begint met liefde. Liefde voor en met elkaar”. Lees hieronder haar verhaal.

    Lees verder

  • Mamasita op bezoek bij Masters of LXRY

    Daar is hij dan! Mijn allereerste vlog. Mamasita is uitgenodigd door Ateliete Events om te komen kijken bij Masters of Lxry! Dus Pinterest Prinsessen opgelet! Al jouw Pinterest Pins van de perfecte verjaardag voor je kindje, babyshower of zelfs je eigen bruiloft worden realiteit met Ateliete Events! Verder kijk ik mijn ogen uit op Masters of Lxry; Modeshow van Rachid Assoui, de thuisbioscoop van JBL, juwelen van Pasqualebruni en nog zo veel meer!

    Lees verder

  • 6 dingen die ik heb veranderd aan mijn gezondheid

    Na een jarenlange worsteling met gezondheid en voeding dacht ik het allemaal wel te weten. Nadat ik in april 2012 een Health Seminar weekend gevolgd had bij GoTo11 (dat heet nu NOMOREGUR.US) met Frank Middendorp en gezondheid deskundige Tim Orsouw, veranderde mijn mening over gezondheid radicaal!

    Wist je dat Alkalisch (basisch) voedsel zuiverend is zodat het de PH waarde van je bloed op peil houdt. Dat betekent dat je lichaam zijn best doet om de zuur-base in balans te houden. Verzuring wordt namelijk in verband gebracht met onder andere overgewicht, obstipatie, infectiegevoeligheid, huidproblemen, hoofdpijn/migraine, spier- en gewrichtsklachten, lusteloosheid, bloedend tandvlees, schimmel infecties, mentale klachten (bijvoorbeeld depressie, stemmingswisselingen, slechts geheugen, etc) en zelfs kanker.

    Een gebalanceerde voeding bestaat voor 80% uit alkalische en voor 20% zuur-vormende producten. Na de Health Seminar weekend heb ik voorgoed de knop omgedraaid en is mijn eetpatroon veranderd!

    Ik deel graag mijn top 6 met je!Lees verder

  • Like mijn Facebook pagina om op de hoogte te blijven van nieuwe blogs, toffe vlogs en leuke GiveAways

     

    Bitnami