• Pepernotenpret

    Met kriebels in mijn buik zit ik in stoel 8 rij 3 van het Zaantheater in Amstelveen. Sinterklaas komt binnen en ik voel de vlinders in mijn buik, ik zing met volle borst mee en swing in mijn stoel! Op schoot een mannetje van 3, verkleed als hulpsint, die met open mond alles probeert in zich op te nemen. Hij verroert geen haar, maar zijn ogen gaan alle kanten op.

    Lees verder

  • Mamasita GiveAway 200 likes!

    1,5 maand geleden ging Mamasita live en vandaag op Facebook 200 likes! Om dit te vieren met jullie, verloot ik een kadobon van € 25,- op een behandeling bij de SOAP Treatment Store http://www.soaptreatmentstore.com/.

    Het enige wat je hoeft te doen is bij de Facebookpost een reactie plaatsen met ‘graag’. Meedoen kan t/m zondag 4 december.

    Lees verder

  • Winnaars Mamasita GiveAway november!

    Gefeliciteerd Elos Layla & Rabia Naipal Miralam! Het kleine prinsesje wint de Mia and Me goodysock gevuld met speelgoed twv € 20! Arif wint de Hotwheels goodysock gevuld met speelgoed twv € 20!

    Lees verder

  • De kinderopvangplan

    In mijn vorige blog vertelde ik je hoe het was om na 7 maanden zwanger- en ouderschapsverlof weer te gaan werken. Keuzes maken en erachter staan is wat ik heb geleerd. Door de jaren heen heb ik ook geleerd dat er verschillende vormen van kinderopvang zijn en dat je deze kunt combineren. Zelf heb ik ervaring met de kinderdagverblijf en oppas oma & opa. En dat bevalt ons uitstekend!

    Hierbij een overzicht van de verschillende vormen kinderopvang met daarbij handige links. Ik richt me hier op kinderopvang van leeftijd van 0 – 4 jaar. Hopelijk helpt dit je bij het maken van jouw kinderopvangplan.

    Lees verder

  • Mamasita Giveaway november

    De feestdagen staan weer voor de deur! De warmte en gezelligheid van mijn gezin, familie & vrienden maakt de winterkou voor mij een stuk draaglijker 🙂 Samen heerlijk eten, drinken, spelletjes spelen, kletsen, genieten van alle mooie verlichting en natuurlijk de kado’s!

    Omdat de decembermaand al duur genoeg wordt heeft Mamasita voor de feestdagen een GIVEAWAY!

    Lees verder

  • 6 dingen die ik heb veranderd aan mijn gezondheid

    Na een jarenlange worsteling met gezondheid en voeding dacht ik het allemaal wel te weten. Nadat ik in april 2012 een Health Seminar weekend gevolgd had bij GoTo11 (dat heet nu NOMOREGUR.US) met Frank Middendorp en gezondheid deskundige Tim Orsouw, veranderde mijn mening over gezondheid radicaal!

    Wist je dat Alkalisch (basisch) voedsel zuiverend is zodat het de PH waarde van je bloed op peil houdt. Dat betekent dat je lichaam zijn best doet om de zuur-base in balans te houden. Verzuring wordt namelijk in verband gebracht met onder andere overgewicht, obstipatie, infectiegevoeligheid, huidproblemen, hoofdpijn/migraine, spier- en gewrichtsklachten, lusteloosheid, bloedend tandvlees, schimmel infecties, mentale klachten (bijvoorbeeld depressie, stemmingswisselingen, slechts geheugen, etc) en zelfs kanker.

    Een gebalanceerde voeding bestaat voor 80% uit alkalische en voor 20% zuur-vormende producten. Na de Health Seminar weekend heb ik voorgoed de knop omgedraaid en is mijn eetpatroon veranderd!

    Ik deel graag mijn top 6 met je!Lees verder

  • 6 gouden tips voor een succesvolle bevalling!

    Klinkt veelbelovend he? Het is helaas geen garantie want elke vrouw, lichaam en bevalling is anders.  

    Toen ik zwanger werd kreeg ik het gevoel dat ik na 9 maanden een Olympisch prestatie moest neerzetten! Het op de wereld brengen van een mens….. daarbij was een voorbereiding op olympisch niveau dus nodig!

    Graag deel ik met jou mijn ervaring ter voorbereiding van mijn bevalling. Mede door deze voorbereiding heb ik een hele fijne thuisbevalling gehad van 4 uur. Ik hoop voor jou ook een succesvolle en mooie bevalling. Je kan het!

    Lees verder

  • De ultieme Mamasita baby uitzetlijst voor jou!

    Met week 17 van mijn zwangerschap begonnen wij aan onze babyuitzet. Met goede moed vertrokken we naar de Babypark in Zaanstad. Ik stapte de draaideur in en vervolgens maakte ik een rondje van 360 graden zodat ik binnen een milliseconde weer buiten stond! Jonathan sleurde mij vervolgens weer mee naar binnen…

    Lees verder

  • Bitnami